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小測試:一個方法檢驗自己的單手運球熟練度
1.保持右手運球,運球時保證球時刻在自己的右側(cè);
2.以自己百米沖刺的速度,沖刺全場,目視前方,不要看球;
3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。
判斷要素:
1.運球沖刺時,是否丟球、球砸到腳面上、運球脫手;
2.整個過程中,球是否可以一直保持在自己的側(cè)面;
3.你沖刺的速度,是否和空手沖刺速度相當(dāng)










什么是電動液壓籃球架?電動液壓籃球架是指在傳統(tǒng)籃球架的基礎(chǔ)上增加了一套液壓裝置升降系統(tǒng),使籃球架實現(xiàn)了可升降,移動,折疊的功能,它的發(fā)明使籃球架更加的靈活。同時大大的增加了空間利用率,使籃球架能夠應(yīng)用到更多的場地,適合更多的人群使用,根據(jù)場地根據(jù)人群它都可能很好的適應(yīng)。在液壓的裝置上安裝了電機(jī),實現(xiàn)了自動化,大大提高了使用者的體驗,加入遙控功能,更是讓籃球架的管理人員輕松實現(xiàn)籃球架的升降、移動、折疊等功能。電動液壓籃球架,方便靈活,經(jīng)久耐用,適合正規(guī)專業(yè)比賽。
籃球運動是1891年由美國的詹姆斯·奈發(fā)明的。奈當(dāng)時在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教,籃球是這所學(xué)校體育系主任盧瑟-古利克為貫徹冬季體育課教學(xué)大綱而委托他設(shè)計的一項室內(nèi)集體游戲。他從當(dāng)?shù)貎和谑彝庀矚g用球投桃子筐(當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子,各戶備有桃子筐)的游戲中得到啟發(fā),創(chuàng)編了籃球游戲。
奈把兩個盛桃子的籃筐釘在室內(nèi)運動房兩端看臺離地面3米多的地方,作為球籃,并用足球為比賽用球,擋板用鐵絲網(wǎng)代替,他還博采了足球,橄欖球,曲棍球等其他球類項目的特點,制訂出13條籃球比賽規(guī)則,這就是籃球這一名稱的由來和籃球運動開創(chuàng)時期的情況,當(dāng)時人們稱這種游戲為“奈球”或“筐球”。后來,詹姆斯奈被譽為“現(xiàn)代籃球”。